高齢の人で、お顔の皮膚の美しさがあるはとても羨ましく思うのです。
生まれ持ったお肌かな？それともお手入れをしっかりしているので美しいのかなと
すれ違ったあとでも強く思います。
私は少しの浅いシワと少しのしみとをつくってしまいました。
日焼け後や、ダメージ予防として普段から新鮮な果物やお野菜は摂取するようと心掛けてはいます。
理由はわたしのお肌に抗酸化作用のある、
ビタミンのＡ・Ｃ・Ｅがとても有効なものと感じているからです。
お肌に対してこれ以上悩まないようにと、紫外線対策はとても大事です。
私は会社でお昼ご飯を食べようとする時でも、座ったお席の前がちょうど窓の為、
すぐ帽子を被るようにと心掛けているのです。
２０人くらい仕事仲間がいるのですが、
帽子を被ってお食事する人はわたしくらいで、初めは恥ずかしいとも感じていました。
でも、今では慣れました。
この様な仕草で、紫外線からお肌を守る事ができるのだったらとの思いです。
仕事仲間からも、「帽子が好きなの？」とも聞かれた事があります。
わたしは、「帽子は好きではないのよ、今までは海へ行く時に被っていたくらいよ。」と返しました。
どうして私がお部屋にいるのに、帽子を被っているのかと疑問に思っている人もいると思いますが。
そして、家の中でも窓からの紫外線でシワやしみをつくってしまってはと、紫外線予防のカーテンもしています。
その上に休日に出掛けなかったとしても、日焼け止めはつける様にしています。
私のお気に入りの日焼け止めは、お肌と同じような色のものです。
休日にお化粧はしたくない、でも紫外線対策は大事とファンデーションみたいな感じの色の日焼け止めを使うのです。
一生私は、現在使い続けているメーカーの日焼け止めを、シミとしわ対策に使うのです。